10:58 / 14.07.2012 / Здоровье

Не пора ли вам освежиться?

Цивилизованное человечество единодушно: мыться следует чаще, пахнуть надо хорошо

Когда на улице за 30 и ты таешь, как мороженое, неплохо заскочить в большой супермаркет или торговый центр, где дышат прохладой кондиционеры. Подставишь влажную шею под холодную струю — какое облегчение! Правда, на следующий день может скрутить остеохондроз, но ведь это будет завтра… А сегодня полцарства отдашь — не за коня, за приятный запах вокруг и надежное средство от пота.

Досадная особенность
— В современном обществе потеть не принято, а между тем это не только досадная особенность нашего организма, но и физиологическая необходимость, — убеждает терапевт Элла Фролова. — Пот вырабатывают два вида желез — эккринные и апокринные. Первые равномерно разбросаны по телу и играют роль главного «кондиционера», мгновенно реагируя на перемены температуры (поэтому мы не дышим, высунув язык, как собаки). Вторые «гнездятся» в подмышках и паху. Они выводят из организма токсины и продукты обмена, избавляют нас от железа, ртути, мышьяка и прочих ядов. Апокринные железы чувствительны к стрессам, сексуальному возбуждению и прочим эмоционально-гормональным встряскам. Неприятный аромат — на их «совести».

Сам по себе пот на 90 процентов состоит из воды и не пахнет. Только когда он смешивается с бактериями, обитающими на теле человека, обретает вполне ощутимую ауру.

Что почует нос собаки
По словам медиков, неприятный запах иногда становится ответной реакцией на прием некоторых препаратов, в том числе пенициллина, антидепрессантов, витаминов, лекарств от глаукомы, средств от рака, а может и сам свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Не зря за рубежом некоторые виды опухолей определяют при помощи… собачьего носа. И добросовестные врачи прошлого, ставя диагноз, принюхивались к больному.

Запах пота, напоминающий несвежее пиво, к примеру, не всегда свидетельствует о том, что человек злоупотребляет этим напитком. Речь может идти о грибковой инфекции или о золотухе (туберкулезе лимфатических узлов). Если пахнет ацетоном или прелыми фруктами, возможно, перед вами диабетик. Краснуха имеет запах паленых перьев, у дифтерии сладковатый запах, у тифа — свежеиспеченного ржаного хлеба. Аммиаком иногда благоухает поклонник диеты, богатой протеинами, или потенциальный пациент гастроэнтеролога: этот запах присущ бактериям, вызывающим язвы. Пот с запахом рыбы подскажет, что у человека нарушения в работе печени.

Бегут ручьи…
Здоровый человек потеет постоянно, но с разной интенсивностью. В покое при комнатной температуре он теряет 400 — 600 мл пота в сутки. В жару и при физической нагрузке выделение влаги усиливается: железы способны производить до 10 л жидкости в день.

Повышенное потоотделение носит научное название гипергидроз. По данным статистики, в нашей стране эта проблема знакома четырем миллионам человек. Мужчины страдают в полтора раза чаще, чем женщины. Поэтому и первые попытки создать средство от неприятного запаха предпринимали именно они. В Древнем Риме представители сильной половины человечества, чтобы отбить «постороннее амбре», помещали под мышки мешочки с приятно пахнущими травами.

Нередко повышенная потливость связана с синдромом хронической усталости и неврозом, заболеваниями вегетативной нервной системы.
Гипергидроз часто становится причиной не только неприятного запаха, но и потницы, предрасположенности к простудам, частым грибковым и гнойничковым заболеваниям кожи.

Если пот льет в три ручья, а вы находитесь не в парилке, не стоит говорить о хорошем водообмене. Лучше всего обратиться за консультацией к врачу, так как у женщин, к примеру, повышенное потоотделение часто характерно для предклимаксного состояния и связано с уменьшением выработки гормона эстрогена, который участвует в процессе терморегуляции. Лечение в этом случае осуществляется с помощью заместительной гормональной терапии и замены обычных дезодорантов на более дорогие и качественные. Доктор может назначить несколько курсов электрофореза и даже инъекции ботулотоксина.

Помочь рыдающему телу
Мокрые подмышки, прилипшая к спине рубашка, стекающие по лбу капли пота считаются моветоном. Так что же делать в жару здоровым и культурным?

Дерматолог Николай Агошкин советует выполнять простые правила.
1. Исключите из рациона чай, кофе, какао, шоколад, колу.

2. Чаще мойтесь, принимайте душ как минимум два раза в день. Но, смывая бактерии, вызывающие появление запаха пота, не переусердствуйте. Мыло легко разрушает жировой слой, который выполняет защитную функцию, и кожа начнет шелушиться, появятся трещины.

3. Одежда летом должна быть натуральной. Хлопок, вискоза, лен впитывают влагу, а синтетика нет. Вещи регулярно стирайте или сдавайте в химчистку.

4. Носить в жару закрытые туфли или кроссовки — преступление! Мало того, что в них ноги не дышат и обильно потеют, на них с потрясающей скоростью размножается грибок. Если конечности «рыдают», устраивайте для них ванночки из лекарственных трав — отваров шалфея, полевого хвоща, плодов шиповника, кожуры граната, дубовой коры, крепкого раствора чая. Полезно иногда ходить босиком.

5. Волосы на теле регулярно сбривайте (лучше на ночь).

6. Избавиться от запаха пота можно при помощи раствора обычной питьевой соды: смочите в нем салфетку и промокните кожу (смывать раствор не следует).

7. Немного уменьшить неприятный аромат помогут витамины-антиоксиданты, например, Е. Его много в растительных маслах, орехах, цельном зерне, семечках, шпинате и брокколи.

8. При потливости ладоней используйте ванночки и протирку кожи салициловым или камфорным спиртом.

И, конечно, не пренебрегайте парфюмерными средствами.

В ЛАВКЕ ПАРФЮМЕРА
Современные дезодоранты можно разделить на четыре вида.

Парфюмированные дезо- доранты содержат спирт в высокой концентрации и не включают дезинфицирующих, бактерицидных добавок, поэтому справляются с неприятным запахом лишь на короткое время, заглушая его. Эти дезодоранты хорошо применять летом вместо духов, но не на пляже (ароматические добавки могут повысить чувствительность кожи к солнечным лучам).

Собственно дезодоранты включают бактерицидные и дезинфицирующие добавки, которые уничтожают микроорганизмы, вместе с которыми исчезает и неприятный запах пота. При этом потоотделение не уменьшается.

Антиперспиранты благодаря дубильным веществам приостанавливают процесс потоотделения, но микробов не уничтожают. Пот продолжает вырабатываться, а на поверхность кожи не попадает. Чтобы устранить запах, применяют антиперспиранты утром, после душа и только на подмышки. Лучше такими средствами не злоупотреблять и использовать один раз в день.

Дезодоранты-антиперспиранты — композиции, которые содержат бактериостатики, антиперспирантный компонент и иногда парфюмерную составляющую. В результате осуществляется тройное воздействие на запах пота: блокировка выводных протоков потовых желез, уничтожение микроорганизмов или приостановление их жизнедеятельности, придание аромата.

ФАКТ
Одна из главных функций апокринных желез — производство феромонов — сексуальных химических соединений. Доказано, что своих партнеров мы выбираем не по внешности или уму, а ориентируясь на обоняние.