Врачам приказали лечить курильщиков

А желающим бросить курить — найти возможность помочь. Еще недавно найти ее было нелегко: мало было кабинетов по отказу от курения. А теперь специалисты центров здоровья могут оказать-таки помощь — послать курильщиков по адресу. Дело в том, что 9 апреля произошло большое событие: Минздравсоцразвития РФ вменил наркологам в обязанность оказывать помощь лицам, страдающим табачной зависимостью.

«Лично я это делал семьдесят два раза»
Накануне 31 мая — Всемирного дня отказа от табака — в областном наркологическом диспансере мы побеседовали с главным наркологом области Равилем Теркуловым, главным детским наркологом Ларисой Антарейкиной и ведущим научным сотрудником НИИ терапии СО РАМН Дианой Денисовой. Сразу скажем, что раскрывать подробности лечения табачной зависимости нецелесообразно. С каждым человеком врачи работают по-разному. Кому-то достаточно убеждения, другому понадобится и внушение, а третьему нарколог назначит и медикаментозную терапию.

Главное, иметь желание бросить курить. Также важно самому участвовать в борьбе за это правое дело, а не полагаться полностью на доктора. Когда курильщик говорит: «Сделайте так, чтобы я не курил», врач понимает, что прогноз в этом случае неблагоприятный. Есть и другая крайность: некоторые люди хотят справиться с пристрастием к табаку непременно наедине с собой, без участия доктора. Положительный результат при этом может быть достигнут, но далеко не всегда. Кроме того, это жесткий вариант, а врач может предложить сравнительно мягко протекающее лечение.

Сила никотиновой зависимости очень велика, и многие курильщики «бросают курить» много-много раз. Как утверждал Марк Твен: «Бросить курить очень просто. Лично я делал это семьдесят два раза». Из тех, кто пытается бросить курить самостоятельно, успеха добиваются лишь 1—3 процента. Выбирайте, много раз бросать и мучиться, или об руку с наркологом, умножив тем самым свои силы, беспощадно сразить табачного змия в противоборстве.

Слышь, мужик, не дури
Интересно, кто придумал, что курить — красивое и романтичное занятие? Простое сравнение: сосать соску менее позорно и глупо, чем курить сигарету или трубку. По крайней мере не травишь себя вместе с окружающими. Пристрастие большой части человечества к табаку говорит о том, что гомо сапиенс еще не такой уж разумный. Кстати, курение снижает интеллект, сообщают ученые. Коэффициент интеллекта у длительно курящих людей ниже, чем у некурящих.

Юрий Визбор, которого трудно заподозрить в явной неразумности или в сговоре с табачными компаниями, почему-то написал: «Мужчина, не дури! Кури, кури». Считают, что это его «мужская» позиция. А он наверняка пошутил. Хотел воздействовать от противного. Знал ведь, что незапретный плод для мужика несладок.

Известно, что любовь к сигарете служит причиной импотенции. Японские ученые обнаружили, что курение, причем не только будущей матери, но и будущего отца, сказывается на половой принадлежности их наследника. У заядлых курильщиков реже рождаются мальчики, поэтому в «курящих» странах наблюдается снижение «мужской» рождаемости.

Курение — одна из главных причин того, что мужчины не доживают до пенсионного возраста. В возрастном интервале 35—69 лет 42 процента всех случаев смертей мужчин связано с табакокурением. Как заметила Диана Денисова, курение ведет к развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, конечно, страдают мужчины. У мальчиков замечены неблагоприятные воздействия курения на «хороший» холестерин, на профиль липидов крови. Со временем это может привести к сердечно-сосудистым проблемам и даже к мозговой катастрофе — инсульту.

Особые мишени табачников
Женщины и молодежь представляют наибольший потенциал для табачников, так как среди них больше некурящих, чем среди взрослых мужчин. Подростки и молодые люди легко поддаются влиянию рекламы. Женщины, становясь зависимыми от никотина, труднее, чем сильный пол, преодолевают эту тягу.

Средний возраст начала курения среди детей — 9—10 лет. Еще раньше, с 6—7 лет, начинают «дымить» ребята из неблагополучных семей и детских домов. Более благополучные — с 11—13 лет. Исследования, проведенные в образовательных учреждениях Новосибирска и области, показали, что распространенность курения среди городских школьников составляет 15 процентов, в сельских школах курят до 22 процентов учеников. Среди учащихся средних профессиональных заведений города и области пагубной привычке подвержены соответственно 57 процентов и 60 процентов. Часто сами взрослые провоцируют своих чад на интерес к табаку. Доказано, что в семье, где оба родителя курят, ребенок будет курить обязательно.

В табачном дыму содержится около 800 компонентов, причем 30 из них яды: никотин, окись углерода, ртуть, кадмий, кобальт, никель и другие. Они поражают нервную систему. Особенно ту ее часть, которая управляет работой внутренних органов. Регулярная табачная интоксикация приводит к гибели нейронов головного мозга. Табак имеет двухфазное действие: в первую, короткую, фазу он расширяет сосуды, вызывая активность. Во вторую, более продолжительную, сужает их, вызывая утомление и апатию. Если увлечение курением начинается в 10—12 лет, то к тридцати годам у человека уже формируются серьезные заболевания.

Если будущая мать курит, у ее младенца еще до рождения может появиться зависимость от никотина. Когда такой ребенок вырастет и попробует курить, привыкание у него наступит гораздо быстрее, чем у подростков из некурящих семей.

Несколько лет назад известный в Новосибирске профессор Юрий Целариус исследовал сердца около сотни мертворожденных детей. А также младенцев, умерших вскоре после рождения. И оказалось, что у каждого пятого из них были очаговые некрозы и инфаркты миокарда. Выяснилось, что родители этих деток были заядлыми курильщиками.

За шагом шаг
По словам главного нарколога Равиля Теркулова, курение — первый шаг к «запретным плодам». За ним нередко следуют алкогольные и наркотические пробы, то есть это входные ворота для алкоголизма и наркомании.

Исследование, проведенное в США, показало, что если тинейджер в 12—17 лет стал курильщиком, для него вероятность употребления героина в 12 раз, кокаина в 51 раз, крэка в 57 раз выше, чем для тех, кто никогда не курил. Если же юноша выкуривает более пачки сигарет в день, вероятность того, что он перейдет на героин, в 51 раз, на кокаин — в 106 раз, на крэк в 111 раз выше, чем для некурящего.

Пока человек — раб табака, вероятность стать рабом и других пагубных привычек увеличивается многократно. Уйди от курения и постарайся убедить своих близких и знакомых порвать с коварной зависимостью. Стань свободным.

Вот адрес, которым стоит воспользоваться курильщикам: г. Новосибирск, ул. Каинская, 21а, Новосибирский областной наркологический диспансер, кабинет помощи в отказе от курения, с понедельника по пятницу с 8 до 18 часов.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Отвращение вместо тяги к табаку
Порошок медного купороса помещают рядом с табаком или сигаретами на сутки. Если курить эти сигареты, они вызывают сильное отвращение к табаку.

Ослабят желание подымить
Полоскание рта раствором питьевой соды (1 чайная ложка соды на 1 стакан воды).

Полоскание рта настоем дубовой коры 4-5 раз в день.

Полезно жевать молодые побеги черемухи.

Физический труд на свежем воздухе отвлекает от курения.

Влечение к сигарете можно снять большим глотком или стаканом холодной воды.

31 мая с 9.00 до 13.00 Управление Роспотребнадзора проводит «горячую линию» по вопросу негативного влияния табакокурения на здоровье человека. Консультацию вы можете получить по телефонам: 220-22-59, 220-25-93, 220-20-95.