EUR 103.9416 Каникулы с пользой для духа и тела
Что можно успеть сделать за восемь дней выходных?
Новогодние праздники можно провести отдыхая, веселясь и доедая перед телевизором салатики, оставшиеся после праздничного застолья. А можно потратить время с пользой, приобретя какой-нибудь необычный опыт.
Подари тепло ребенку
Одна из альтернатив новогоднему просмотру телевизора и гастрономическому марафону — подарить праздник ребенку-сироте. Уже несколько лет в Новосибирске в период новогодних каникул проводится акция «Каникулы в семьях горожан». Каждый желающий может временно принять в свою семью на зимние каникулы ребенка, оставшегося без попечения родителей.
Традиция брать детдомовских ребятишек на выходные и праздники зародилась в Новосибирске в 2006 году — в детском доме № 12. Тогда на зимних каникулах, вспоминают организаторы акции, в детском доме не осталось ни одного ребенка.
Как рассказал журналистам директор городского центра развития и сопровождения форм семейного воспитания «Семейный совет» Андрей Стахович, процедура оформления для семей, желающих взять ребенка на каникулы, сейчас максимально упрощена: отделы опеки принимают заявителей вне очереди, рассматривают документы в течение двух дней и оказывают всю необходимую поддержку.
Андрей Стахович подчеркнул, что до и после каникул с ребятами обязательно работает психолог, чтобы возвращение в детский дом не нанесло им психологическую травму. По его словам, обычно дети возвращаются из семей, полные впечатлений. Для них важны новые знакомства и новая обстановка, возможность посмотреть, как устроен семейный уклад.
Пример Кости Соболева, одного из участников прошлогодней акции, — прекрасное тому доказательство. В незнакомой семье мальчик пробыл всего неделю, а воспоминаний ему хватило на целый год.
В преддверии этого Нового года Костя узнал радостную новость — скоро он покинет детский дом. После того как документы будут оформлены, чужая семья станет для него родной.
Перед выходом на лед тренируйся падать
Прекрасно отдохнуть и проветрить голову от забот, оставшихся в старом году, можно и при помощи хорошо испытанных средств, например катания на коньках. Сезон этих морозных развлечений уже стартовал. Часть открытых катков в областном центре готова принять посетителей.
Как рассказала заместитель директора стадиона «Спартак» Юлия Журавская, каток на территории стадиона работает с 11 декабря. Каждое утро перед открытием его заливают и чистят. Работает каток на «Сибсельмаше», в парке «Березовая роща» и около СГУПСа. Провели заливку или вот-вот сделают это и другие катки в Новосибирске и области.
Напомним, средняя цена проката коньков — 150 рублей в час. Важно помнить не только о расходах, но и о безопасности. Почти все новички, когда впервые оказываются на льду, часто падают на спину, при этом есть опасность повредить голову. Чтобы подобного не случалось, лучше всего начинать тренировки дома: учиться правильно группироваться и падать на пол. А на льду — ехать так, чтобы корпус был слегка наклонен вперед.
Как стать рукодельницей за неделю
Каникулы длятся, а вокруг столько соблазнов в виде многочисленных сувениров и радующих глаз подарочков — ведь впереди еще Рождество, а потом и Валентинов день, и праздник 23 Февраля. Так хочется купить их все, но кошелек уже порядком истощен… На этот случай существуют многочисленные тренинги, мастер-классы, курсы — одним словом, все то, на что так не хватало времени в рабочие будни. Эти занятия зачастую тоже стоят денег, но зато затраты окупятся с лихвой, когда вместо магазинного ширпотреба вы можете преподнести близкому человеку уникальный подарок, сделанный своими руками, да еще и из подручных материалов.
— Ароматы, как яркие птицы, влетают в распахнутое окно наших эмоций с едой и питьем, с букетом любимых цветов, с острым вдохом счастья в хвойном лесу, с выпитым до дна любовным напитком, — говорит о своем мастер-классе по домашнему мыловарению Дина Морозова, подбирая эпитеты, как самый настоящий поэт.
Авторское мыло сегодня стоит весьма недешево: в среднем 300 — 450 рублей за кусок. При наличии силиконовых формочек и других необходимых ингредиентов цену можно сократить в разы, да и просто приятно дарить друзьям и родным эти собственноручно созданные ароматные шедевры.
Каникулярный досуг не ограничивается рукоделием: у любого желающего есть возможность пройти, например, танцевальный тренинг по раскрепощению тела, как предлагает Жанна Тивикова в своей арт-мастерской, или научиться ладить с родными, прослушав соответствующий курс лекций. В результате таких с пользой проведенных праздников у вас, помимо прочего, появится и широченная улыбка, потому что и с вашим «я», и с вашими отношениями с окружающими все будет в полном порядке.
Работа как награда
Как говорят мудрые, трудолюбивые люди, лучший отдых — это просто смена рода деятельности. И они по-своему правы. При погружении в новое, интересное дело и замене привычного круга забот непривычным появляется возможность приподняться над проблемами и таким образом отдохнуть от них. А если новая деятельность еще и в диковинку, то вспоминать об усталости просто нет времени: успеть бы да не оплошать в своем новом амплуа.
В ролях Деда Мороза и Снегурочки на детских утренниках, которые будут проходить еще несколько дней после Нового года, можно легко реализовать свою детскую мечту стать актером или актрисой театра. Мгновенное перевоплощение среднестатистического менеджера в белобородого любимца всех детей или тихой офисной мышки в писаную красавицу с русой косой придаст жизни неповторимый колорит и доселе неизведанное волшебство… А ведь за это еще и платят! Работать в этой сфере можно как за небольшие деньги, так и совершенно бесплатно — в качестве благотворительности. Подобрать команду единомышленников, найти костюмы и транспорт — и вперед, навстречу творческим и духовным победам.
Кстати, поучаствовать в качестве волонтера в благотворительной акции в Новосибирске довольно легко. Есть в городе, например, такая организация, как Новосибирский региональный штаб студенческих отрядов. Ребята, входящие в состав штаба, регулярно проводят бесплатные акции или просто совершают хорошие поступки. Совсем недавно их волонтеры ездили в Институт травматологии и ортопедии, чтобы поздравить лежащих там детишек с Новым годом и подарить им подарки. А перед самым праздником бойцы нарядили елку в Центральном парке.
— Елка получилась волшебная! Ведь на ней красуются самые разнообразные игрушки: прекрасная белая снежинка, символ года — лошадка, замечательные новогодние шары с блестящими узорами, просто невероятные игрушки с новогодними принтами, — пишут взахлеб поучаствовавшие в акции ребята на своей официальной страничке в Интернете. Чтобы согреться, порадоваться наступающему празднику и развеселить окружающих, ребята устроили настоящие народные гуляния с хороводами и песнями.
Йога-тур или горные лыжи?
«Я после поездки к родителям ни в одни брюки влезть не могу», — после каждого Нового года, встреченного на малой родине, жалуется подруга. А ведь действительно, вынужденное безделье и отсутствие регулярных физических нагрузок, а также постоянное подъедание «сладких остатков», чтобы «не пропало», пагубно влияют на физическую форму.
Спасти от такой острой потери себя может только двигательная активность, то есть спорт. Социальные сети буквально пестрят от многочисленных предложений оторваться на свежем воздухе в поездке «куда-нибудь»: за город или даже в другой регион — на Алтай, например.
— Это возможность выйти на время из привычного мира и привычного круга общения и погрузиться в особое пространство, особое движение, наполненное ясностью и четкостью происходящего, радостью и легкостью, — рассказывает известный в спортивных кругах Новосибирска тренер акро-йоги Дарья Калиникина.
Дарья и в эти каникулы повезет всех желающих на загородную базу под Новосибирском. Стоимость такой двухдневной поездки — четыре тысячи рублей вместе с питанием и проживанием.
Для любителей экстремальных видов отдыха — туры на горнолыжные базы, где можно покататься как на лыжах, так и на сноубордах. Тут уж длительность и ценовой разброс на любой вкус: от двух дней и от двух-трех тысяч рублей. Все зависит от ваших запросов.
КСТАТИ
Не так давно благодаря реализации Федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 — 2015 годы» в Новосибирской области появились крытый каток с искусственным льдом в Татарске, ледовый спортивный комплекс «Локомотив» в Новосибирске и крытый каток с искусственным льдом в поселке Чик.
ФАКТ
В прошлом году 58 воспитанников детских домов провели новогодние каникулы в гостях у новосибирцев, впоследствии 12 из них были взяты в приемные семьи или под опеку. За все время существования акции около 70 детей обрели семьи, уточнили в мэрии областного центра
