Новосибирские школьники и студенты стали больше заниматься спортом

В Новосибирской области обнародованы итоги реализации региональной программы развития физкультуры и спорта. Чиновники отметили, что не все показатели удалось выполнить в прошлом году. В частности, не достигнуты плановые цифры по обеспеченности спортивными объектами и вовлеченности населения в занятия спортом. Однако есть и позитивные результаты. Так, выросло число учащихся, которые планово занимаются спортом. При запланированных 51,5% фактическая цифра превысила 58%. Кроме того, больше стали заниматься инвалиды, а новосибирским спортсменам удалось перевыполнить план по количеству наград.

Спортивные занятия являются одним из основных факторов хорошего самочувствия и здоровья для каждого человека. Однако не менее важную роль играет и правильное питание. Рацион человека должен включать в себя только то количество калорий, которое соответствует его энергозатратам. В противном случае есть риск, что представителям сильного пола в дальнейшем понадобиться аптека для мужчин. Отказ от полноценного завтрака, вредные привычки, алкоголь, жирная пища - все это способствует развитию различных расстройств и болезней. Поэтому важно заботиться о своем здоровье заранее, а не по факту появления нарушений.